Fitness Club.

Новости

Понедельник

9:30 Пилатес - (Наталья Викторовна)

10:00  Tabata + ноги+ пресс  (Ирина)

18:00 Tabata + ноги+ пресс (Наталья Викторовна)

18:00  Фитнес йога  (Наталья) с 07.11.22. 

19:00  Power Step (Юлия)   

19:00  Пилатес   (Здоровая спина) (Ульяна) 

 

Вторник  

   10:00 Круговая тр-ка (Костя Порсков)

   18:00   Функциональная тренировка  (Юлия)  

   18:00  Фитнес йога  (Наташа)  

    19:00    Hot iron (Ксения)

   19:00   Пилатес   (Ольга)   

   20:00   Zumba    (Ольга)

 

Среда

9:30   Пилатес на фитболах - (Наталья Викторовна)

10:00  Функиональная тренировка   (Ирина)

18:00  Tabata+ноги +пресс  (Наталья Викторовна)

19:00  Power step   (Юлия) 

19:00 Пилатес  (здоровая спина)  (Ульяна)   

 

 10:00 Круговая тр-ка  (Костя Порсков)

 18:00   Функциональная тренировка   ( Юлия)  

 18:00 Фитнес йога ( Наташа)  

19:00      Hot iron  (Ксения)

 19:00    Пилатес  (Ольга)   отмена 

  20:00    Zumba   (Ольга)

 Пятница

9:30   Пилатес  - (Наталья Викторовна)

10:00 Hot iron  (Ирина)  

 

Суббота

10:30  Круговая тренировка  (Костя Порсков)

12:00   ABL     (Ксения)

13:30   Пилатес- stretching     (Ксения) 

воскресенье

10:00   Пилатес  (Настя) 

10:15  Калланетик  (Юлия) 

11:15  Tabata +ноги + пресс  ( Ирина)